אני בטח לא מפיל אתכם עכשיו על הריצפה כשאני אומר לכם שאלכוהול יכול לעזור לכם להיות יצירתיים. אחרי הכל, לא חסרות יצירות אומנות, שירים ורעיונות גדולים שנולדו בעזרת הטיפה המרה. כתבתי מעט על הנושא במדריך שלי Solo Brainstorming: איך לא להיתקע לעולם בלי רעיונות, גם כשאתם לבד, אבל האמת היא שהנושא הזה טיפה יותר מורכב, וחשבתי שהגיע הזמן קצת להעמיק בו.
אז מסתבר שלא מעט חוקרים הקדישו זמן רב בניסיון להבין האם אלכוהול עוזר לנו להיות יצירתיים, ואם כן, אז כמה, למה, ו"יצירתיים" באיזה מובן?
המקום הטוב ביותר להתחיל הוא בלהבין מה בדיוק עושה אלכוהול למוח.
אלכוהול גורם להמרצת שיחרורה של חומצה בשם GABA שהיא סוג של "מעביר-עיצבי מעכב" או במילים אחרות, גורמת לניורונים במוח להאט את פעילותם. זו אחת הסיבות העיקריות לזה שאנחנו הופכים למשוחררים יותר כי, מסתבר, איפוק עצמי דורש מחשבה.
מחקרים הראו שכשאנשים שותים, הם נהיים די גרועים במשימות מסוג Go/No Go, שזה מבחן שבו הם צריכים ללחוץ על כפתור אם חוק אחד מתקיים, אבל לא ללחוץ אם חוק נוסף לא מתקיים. לדוגמא "תלחצו על כפתור אם יש צורה אדומה, אבל לא אם זה ריבוע אדום". מה שקורה זה שכשאנשים רואים ריבוע אדום יש להם את הצורך ללחוץ והם צריכים לעצור את עצמם מלעשות את זה. ואז הם לא מצליחים כי.. אלכוהול.
מכאן אנחנו יכולים להסיק שאלכוהול יהפוך אותנו ליצירתיים יותר בדיוק בגלל הורדת העכבות ומתן פתח חופשי למחשבות ורעיונות. אבל רגע לפני שניתן את חותמת היצירתיות, בואו נראה מה חוקרים מצאו.
מכיוון שקשה להחליט על רעיון אם הוא יצירתי או לא, הם השתמשו במבחן שנקרא Remote Association. במבחן הזה המשתתפים מקבלים 3 מילים והם צריכים למצוא מילה רביעית שמקשרת בין שלושת המילים. לדוגמא את המילים Foul, Ground, Mate אפשר לקשור עם המילה Play. המבחן הזה בודק את היכולת לראות ולייצר הקשרים רבים ונחשב למדד היצירתיות.
במחקר מ-2012 ערכו את המבחן לקבוצה שנתנו למשתתפים בה לשתות עד שיהיה להם 0.075% אלכוהול בדם, מעט פחות מהמגבלה לנהיגה חוקית בארה"ב. בהשוואה לקבוצת הבקרה שלא שתתה בכלל, קבוצת ה"שתויים" פתרה הרבה יותר תרגילי Remote Association ועשו את זה גם מהר יותר.
אבל, במחקר המשך שערכו, שמו לב שהשתויים דווקא לא מצליחים להראות שיפור במה שנקרא Divergent Thinking, או חשיבה "מפוצלת". החשיבה הזו היא היכולת למצוא כמה שיותר שימושים אפשריים לחפצים יומיומיים כמו נעל לדוגמא, ובהקשר של פתרון בעיות זו היכולת לראות המון דרכים מגוונות לפתור את אותה הבעיה.
אז זה לא שהאלכוהול הופך אתכם ליצירתי יותר באופן מוחלט, אלא זה יותר כאילו הוא מקשה עליכם לשמור על קשב ותשומת לב במקום אחד, וכשאתם בשלב שבו אתם מחפשים ליצור קשרים אקראיים חדשים ומפתיעים, זה יכול להיות מצוין עבורכם. כדאי לזכור עוד משהו חשוב – אלכוהול משחרר דופמין במוח שגורם לכם להרגיש טוב (אולי טוב מידי) והוא עשוי לגרום לכם לחשוב שהתובנות שהגעתם אליהן הן מדהימות הרבה יותר ממה שהן באמת, אז כדאי לישון קצת ולבחון אותן מחדש לפני שאתם חולקים אותן עם העולם.
בשורה התחתונה, האלכוהול פוגע בתהליכי החשיבה, אבל בצורה כזו שגורמת לנו להשתפר ולהצטיין בסוג אחד מאוד מסויים של חשיבה יצירתית. וזה מכיוון שיצירתיות היא לא תהליך אחד במוח שלנו, יש בה תהליכים שדורשים חשיבה רצינית ומעמיקה, ותהליכים שתהיו טובים בהם דווקא אם לא תחשבו יותר מידי ופשוט תזרמו, שם האלכוהול עוזר לתת לכם בוסט קטן.
ומה איתכם? נעזרים באלכוהול כדי לפתוח את צ'אקרות היצירתיות שלכם?
