לפני כמה חודשים קיבלתי לידיים פאזל מיוחד – KRYPT של חברת Ravensburger. למה מיוחד? כי אין עליו שום ציור, תמונה או תבנית כלשהי שמסייעת להבין איזה חלק שייך לאן. הדבר היחידי שטיפה מכוון הוא הספירלה שנמצאת במרכזו, ותאמינו לי שזה לא ממש מקל על חיבור 654 החלקים שלו.
אז האמת היא שזה פאזל קשה יותר ממה שחשבתי וסיימתי עד כה להערכתי כ-20% ממנו, אבל לא רציתי לחכות עד לסיומו כדי לשתף אתכם בסיבות למה אתם צריכים לאתגר את עצמכם עם פאזל בשעות הפנאי. אז הנה הן – 5 סיבות לפתור פאזלים.
#1 שיפור מיומנות פתרון בעיות
פאזלים, במיוחד מורכבים ומאתגרים יותר, מחייבים אותנו לנסות גישות שונות כדי לנסות לפתור בעיה (גישת ה"קודם מסגרת אחרי זה השאר", חיפוש לפי צבע, לפי צורה וכו'). מעורבים בעניין הרבה ניסוי וטעייה, ניסוח תיאוריה, בחינת ההיפותזה ושינוי נקודת המבט כשהדברים לא ממש מסתדרים לפי התוכנית שלנו. כל אלו הן מיומנויות מרכזיות והכרחיות בעולם האתגרי של היום.
#2 יכולות ניתוח סביבה מרחבית
כשאנחנו פותרים פאזל אנחנו צריכים כל הזמן להסתכל על החלקים השונים ולהבין איפה הם מתאימים בתוך התמונה הגדולה. הפעולה הזו עוזרת לשפר את היכולת שלנו לנתח את הסביבה המרחבית שלנו. זוהי יכולת שאנחנו משתמשים בה כל יום – בנהיגה, בחיפוש חניה, בשימוש במפה וכו', והיא קריטית אם אתם משתייכם למקצוע שבו ניתוח הסביבה שלכם הוא ציר מרכזי.
#3 שיפור מצב רוח
עוד אחד מהיתרונות של פתרון פאזלים הוא שהם מגבירים את הייצור של דופמין במוח שלנו. דופמין הוא נוירו-טרנסמיטור המסדיר מצב רוח ותחושות של אופטימיות, לצד השפעה חיובית על זיכרון, ריכוז ומוטיבציה.
הדופמין משוחרר בכל פעם שאנחנו מצליחים לפתור אתגר (בין אם הוא גדול כמו קבלה לעבודה חדשה או קטן כמו מציאת החלק הנכון שחיפשת במשך 10 דקות). המטרה שלו לעודד אותנו להמשיך ולפעול למציאת פתרונות נוספים ולאתגר את עצמנו עוד ועוד.
#4 מרחב חשיבה אידיאלי
מצד אחד הפאזל מאתגר אותנו, אבל באותו זמן הוא גם גורם לנו להירגע. המוח שלנו עובר ממצב של Beta (עירנות) למצב Alpha הדומה למצב שבו אנחנו נמצאים בזמן חלום. השינוי הזה ב"מודעות", החוסר בגירויים חיצוניים וה"שיחרור" הנלווה אליו מאפשר למוח לנדוד קצת (מבלי לאבד פוקוס מוחלט) ולבחון קשרים וחלופות לאתגרים שהוא מתמודד איתם ומטרידים אותו מעבר לפאזל עצמו. ואם זה נשמע לכם קצת כמו מדיטציה, זה בגלל שזה בדיוק אותו דבר.
#5 הגברת יכולת תשומת לב לפרטים
כשאתם מנסים לפתור פאזל, במיוחד כזה עם חתיכות קטנות ו/או דומות מאוד זו לזו, תשומת הלב לפרטים היא חיונית. אתם צריכים לאמן את העיניים כדי לשים לב להבדלים קלים בצבע או בצורה שיעזרו לכם למצוא את המקום הנכון לכל דבר. היכולת להבחין, לאסוף ולהבין את המשמעות של פרטים קטנים, מסייעת בהמון היבטים של החיים שלנו, ובמיוחד בעבודה. כשאנחנו מפורטים יותר ומדויקים יותר, איכות העבודה שלנו משתפרת.
יש לכם פאזל מאתגר ומעניין במיוחד לשתף איתנו? בשביל זה יש כאן תגובות.
